Son procesos educativos que deben llevar a cabo los padres y pueden ayudar a que el niño madure la capacidad de «dormirse» solo y mantener un sueño regular.

Antes de decidir qué hacer, es necesario consultar con el pediatra los cambios que se deben adoptar.

El proceso educativo debe adaptarse a las necesidades del niño y a la «fuerza» de los padres (capacidad de resistencia y deseos de cambiar realmente las cosas).

Este proceso se debe llevar a cabo estableciendo metas graduales, para lo cual es necesario definir un pequeño objetivo y una vez alcanzado, fijar otro.

Son procesos muy eficaces.